DESCRIPTIF
La CPME Loire-Atlantique est heureuse de vous convier à votre Apéro Réso sur la thématique :
Optimiser votre performance par l'alimentation
PROGRAMME
- Choisir son bon carburant (sa bonne énergie) pour être opérationnel et réduire sa fatigue !
- Miser sur les bons nutriments pour booster sa concentration et améliorer son sommeil
- Trucs et astuces pour gérer au mieux ses pauses déjeuners : sur le pouce, au resto, au self, ...
À chaque situation sa solution !
- Adopter des bonnes habitudes simples pour préserver sa santé au quotidien, être plus performant, tout en se faisant PLAISIR.
- Questions / Réponses
INTERVENANTE
Malory HUMBERT
Diététicienne nutritionniste
PARTENAIRES
